Info & Tips

Pola Makan Tak Sehat Bikin Bad Mood Makin Tak Keruan

Saat stres, sejumlah orang akan melampiaskan kekesalannya pada makanan, terutama makanan tak sehat seperti junk food. Tapi sebuah studi baru mengungkap bahwa pada wanita kebiasaan makan yang tak sehat itu justru semakin memperburuk suasana hatinya.

Baca selengkapnya .....

Tips Dalam Menjaga Dan Merawat Kesehatan Tubuh

Perawatan tubuh seseorang harus diperhatikan sejak dini, mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki.Apalagi untuk seorang wanita harus lebih memperhatikan perawatan untuk tubuhnya. Perawatan tubuh sebenarnya bisa dimulai dari menjaga kesehatan tubuh anda. Karena dengan anda menjaga keshatan tubuh anda, maka anda samahalnya.
 Baca Selengkapnya....

Cara Menjaga Gizi dalam Mengolah dan Menyimpan Makanan

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam pemilihan tanda-tanda kerusakan baik secara organoleptik maupun secara objektif. Di bawah ini beberapa kriteria bahan makanan yang dapat dipilih.

Baca Selengkapnya .... 

Menjaga Gizi Dan Nutrisi Wanita Hamil

Apakah istri anda sedang mengandung? Jika demikian baiknya anda menjaga keseimbangan gizi dan nutrisi wanita hamil. Sebagian orang yang sedang mengandung membutuhkan gizi dan nutrisi lebih dibandingkan sebelum hamil.

Jika anda membutuhkan gizi dan nutrisi lebih dibandingkan sebelum hamil, menjaga gizi dan nutrisi tetap seimbang akan bermanfaat bagi anda. Bila anda ingin mengurangi resiko gangguan kesehatan janin, ada beberapa hal penting yang harus anda perhatikan.

Terdapat beberapa metode untuk menjaga gizi dan nutrisi tetap seimbang. Kalau anda membutuhkan gizi dan nutrisi lebih dibandingkan sebelum hamil, Baca Selengkapnya .....

 Menjaga Kecukupan Gizi Di Usia Lanjut

Saat seseorang telah mencapai usia lanjut, maka salah satu upaya utama adalah mempertahankan status gizinya untuk tetap optimum agar kualitas kehidupan yang bersangkutan tetap baik. Status gizi ini sangat dipengaruhi oleh faktor kesehatan dan faktor lingkungan.

Faktor kesehatan yang berperan dalam perubahan status gizi antara lain adalah naiknya insidensi penyakit degenerasi maupun non degenerasi yang berakibat dengan perubahan Baca Selengkapnya .....